11月20日是中国心梗救治日。冬季气温的下降不仅带来了寒冷，还增加了心肌梗死（心梗）的发病风险。在这个关键时刻，了解并掌握心梗的预防和急救知识，对我们每个人而言都至关重要。

随着气温的逐渐降低，许多糖尿病患者可能会发现自己的血糖波动变得更加明显，控制起来也更为困难。针对秋冬季的特殊情况，糖友们该如何做好血糖管理？

近日，世界卫生组织发布的研究报告显示，1990年至2022年，全球成年人糖尿病患病率从7%上升至14%，患者人数增加4倍多，已超过8亿人，是1990年的4倍多，其中约59%成年糖尿病患者未得到治疗。

给大家推荐一种不太常见但极为优质的主食——青稞，这是青藏地区人们餐桌上的常客。

葡萄作为一种浆果类水果，以其丰富的浆汁和多样的品种受到广泛喜爱。其碳水化合物主要以葡萄糖为主，因此具有较快的升糖效应。

糖尿病视网膜病变是糖尿病患者最常见且危害严重的并发症之一。据我国统计数据显示，病程超过10年的糖尿病患者中，有50%会发生视网膜病变；而病程达到15年以上的患者，这一比例更是高达80%。此并发症若不加以控制，可能导致失明，不仅给患者带来极大的痛苦，也给其家庭带来沉重的心理负担。